身心上的痛苦， 有的時候透過修行， 可以產生忽然超越它的感覺。

不要怕、不要猶疑、不要退却， 堅持下去一定會成功的。

你現在對境每一步的善、 每一步的自我超越， 也許你自己覺得比芝麻粒還小，

我們的信仰可以讓我們的心 成為這個世界的光明， 慈悲心會成為很多很多人 一個溫暖的依靠。

佛教之所以千百年來 被很多人矢志不移地追求， 是因為它確實能帶來 心靈的和平與清涼，以及 人與人之間的相互尊重。