1. 要離開痛苦須離開輪迴： 我們因為自身造業的緣故，深陷輪迴。而輪迴本就是眾苦集聚之地，所以只要一天不超脫輪迴，就會一直苦下去。而輪迴的關鍵是業與煩惱，其中又以煩惱為上首，因此超脫輪迴、熄滅眾苦的關鍵，不在調伏外境，而在熄滅我自心的煩惱。熄滅煩惱的第一步即是親近善士、聽聞正法。

1. 先了解理論，才能去修行： 宗大師時代已經是修行的人不要多聽聞，不要多懂道理，而道理本身是告訴我們為什麼要修行，如何去修行。你必須了解了為什麼要修行，這個力量會推動你去修行；然後推動你去修行，更進一步告訴你如何修行；以及修行過程當中，對、錯、結果的驗證等等，這個都是要事先理論上了解了，你才能夠去做。