覺燈

2019/08/21 覺燈

1. 先防住身、口，再進一步防住非理作意，才能真正不蓄積煩惱。 2. 非理作意不好，但發現自己在非理作意，就能改善。 3. 把心交給外境，生命就失去掌控力，把握不到朝著快樂的方向。

在〈2019/08/21 覺燈〉中留言功能已關閉
2019/08/21
學習重點

2019/08/21 好好學全廣 不蓄積煩惱

1. 先要防護身、口，避免情緒小爆炸： 遇到不愉快的境界，要先忍著不要發作。若不防護身、口，而縱容情緒上的小爆炸，看似緩解了自己的不舒坦，卻把痛苦轉移給對方。並且遇到點不如意就動輒爆發，一旦形成習氣，爆掉的頻率可能就越來越高，殺傷力也越來越大，會讓周邊人都避之不及。所以要先做到身口上的忍耐。

在〈2019/08/21 好好學全廣 不蓄積煩惱〉中留言功能已關閉
2019/08/21
覺燈

2019/08/20 覺燈

1. 什麼叫「煩惱」，就是開始不愉快了。 2. 有煩惱時，不能先放著不管它，一定要去根治它。用正念之矛讓那個煩惱削弱掉。 3. 「人非聖賢，熟能無過。」

在〈2019/08/20 覺燈〉中留言功能已關閉
2019/08/20
學習重點

2019/08/20 鎖定目標對治煩惱 窮追猛打絕不蓄積

1. 煩惱是不可以累積的： 煩惱的蓄積是大家都不想要的。但是，煩惱在不經意中是會累積的。累積了這種東西，慢慢地變強或者被境界很強烈地挑戰之後，就會成熟為猛烈的苦受，所以煩惱是不可以累積的。 2. 養成及時地發現煩惱的良好習慣： 一早起來就要對煩惱處於一種警覺的狀態，比如說皈依發心，要認真地、殷重地祈求佛菩薩。就是要有個預備，隨時準備怎麼去面對會碰到的境。因為我們沒法想像這一天到底會遇到什麼事情，所以我們只能準備，就是著上正念、正知的鎧甲，然後準備去忍受境界之刺。

在〈2019/08/20 鎖定目標對治煩惱 窮追猛打絕不蓄積〉中留言功能已關閉
2019/08/20
覺燈

2019/08/19 覺燈

1. 煩惱應該是隨時出來就要隨時用正念之矛削弱掉。 2. 什麼叫「煩惱」，就是開始不愉快了。 3. 對煩惱，不要蓄積，而是要疏導。

在〈2019/08/19 覺燈〉中留言功能已關閉
2019/08/19