快樂和痛苦都是我們的心製造出來的。
正知正念是用來護戒的, 以正知力常常去觀察, 看自己的正念在不在。
死盯著眼前的小事反覆串習的話, 就會變得好像很大。
我們的生命能不能真正離苦得樂? 百分之百可以!
佛法的「懂」和一般的「懂」完全是兩回事, 那麼它的區分到底在什麼地方?