1.多聽全廣截煩惱，莫令過失奪善法： 平時我們不一定有關心他人的習慣，而在心情不好的時候想要行善、關心別人更是難上加難，反而可能傷害別人，被煩惱賊劫奪我們的善財。因此，我們平常就要透過多聽全廣，令頭腦清醒、增加慧力，使自己可以及時覺察心情不好的種種跡象，令心情保持平穩、愉悅的狀態，不要等到煩惱粗猛時才來對治。