1. 對於不好樂但應該學習的事，要培養歡喜心： 「這一生，我們對某些事情有興趣，是哪來的呢？很顯然是串習來的，因為我們的生命是一個生生相續的過程。師父在這裡邊讓我們觀察：我們自己對什麼比較好樂、對什麼不好樂？如果對一件事情不好樂，而那件事情恰恰是我們應該學習的話，可能就要培養自己的歡喜心。」
1. 《弟子規》云：「見人惡，即內省，有則改，無加警。」 2. 我先付出關愛，我先付出尊敬，我先付出感恩，變得先主動的，這個人的內心是蠻積極的。 3. 把廣論班變成地球上向外散發著溫暖、理解、正能量的一個地方。
1. 廣論班是現代社會的一種生存模式： 廣論班是現代社會的一種生存模式，同學們之間可以相互關注、相互陪伴。很多同學可以包圍一個痛苦的人，幫他走過最慘淡的時候，一起幫他度過，不然他就直接憂鬱。如果把他丟給一個人，那個人可能也承受不了，過一段時間就會變成兩個人都抑鬱。所以要一群人輪著幫助這個人度越痛苦之後，這個世界上就少一個憂鬱的人。就是抱團取暖！
1. 禮佛一拜，罪滅河沙 。 2. 一旦探索到我們內心的問題的時候，我們首先是不會肆無忌憚地覺得這是別人的錯。 3. 對自心要有一個覺察，反覆地從多角度注視自己的相續正在發生什麼事情。
0066 . 白蓮花般的稀有發心（四家註）︰ 「所以這裡邊讚美釋迦佛，為了度化五濁惡世的我們，我們在這個世界就是煩惱又重，又非常地苦，壽命又很短，他完全不在意這些，可能正是由於這些難以想像的痛苦，他就縱身躍入這個輪迴的大海，來這個五濁惡世度化我們。所以這種勇猛的志向、勇悍的發心，就像白蓮花一般稀有。」