廣海明月0128 學習重點 ― 面對逆境體驗無常 (2023/05/10)
1. 對比書本上講的和真實經歷過的無常相: 「《廣論》上面說無常、無常,好像很有道理,可是對這個無常兩個字感覺得總滿輕鬆。我今天碰見了這個事情,才曉得無常是這麼個無常相!心裡真是膽顫心驚,誰都不知道我這個性命能不能保持到下面一分鐘。」
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2023/05/11
1. 對比書本上講的和真實經歷過的無常相: 「《廣論》上面說無常、無常,好像很有道理,可是對這個無常兩個字感覺得總滿輕鬆。我今天碰見了這個事情,才曉得無常是這麼個無常相!心裡真是膽顫心驚,誰都不知道我這個性命能不能保持到下面一分鐘。」
1. 當我們感受到被傷害的時候,我們先控制住不要去反擊。 2. 用正確的方式來把苦因拿掉,我們就不會感到苦果。 3. 用清醒的理智來面對自心,不要成為情緒的奴隸。
1. 感受痛苦的當下要保持頭腦清醒,不造惡業: 「怎麼樣在自己感受痛苦的當下能夠不思緒迷亂,能夠頭腦清醒,能夠知道我感受痛苦的當下我不能造惡業?那麼不能造惡業的方式是什麼?比如說:不能口出惡言、心中不能出惡念,把這個控制好叫持戒,持戒就是得清涼嘛!……師父說:『觀業忍受』,這個忍不是只是一個忍耐痛苦不發作、徒勞的過程,它後面有一個忍辱的非常喜樂的果報在等我呢!」
1. 這件事所以發生是以前造那個業,在那個業沒有對治之前,它一定會發生。 2. 串習、串習、觀察、觀察久了之後,你這條思路就很熟了,熟了之後就會朝這個路去看。 3. 在感受痛苦的時候,我也可以訓練對真理的認知和熟悉度,甚至訓練我作師所喜。
1. 一直向外找,不認為過去的苦因使我痛苦: *「當很多不愉快的事情發生,我們不由自主地去抱怨別人或者抱怨環境,這個抱怨的來源是什麼呢?我們會認為是這個境或者是別人使我痛苦,不是因為我過去的苦因使我痛苦的。」 *「一直是向外找的話,因為找錯了,所以這個因一直就拿不掉,拿不掉就一直痛苦。」