0146 . 正念就是手中的光亮： 「一開始的時候要朝正向的作意鼓勵自己，哪怕我有一念覺察，我有幾念提正念，然後接下來全部都是非理作意，那幾個正念就是光亮，就是我手中的希望，要朝著那個地方鼓勵自己。一定要堅持下去，不要蓄積非理作意，不要蓄積負面情緒。」
1. 《入行論》云：「若縱狂象心，受難無間獄；未馴大狂象，為患不及此。」 2. 《入行論》云：「佛說彼一切，皆由惡心造。是故三界中，恐怖莫甚心。」 3. 我們怎樣才能夠去除現生以及未來世的怖畏呢？就是要把心中的苦因拿掉。
1. 多造善業，對現生和來世都有無量利益： 「《般若經》有沒有堅持誦啊？有沒有時間拜《三十五佛懺》？就算沒有時間，可以每天念一遍嗎？有沒有在佛前常常地頂禮？有沒有注意到孝順父母啊？每天要問候或者承事父母親；如果父母不在的話，也可以誦經迴向給他們。總之，生命對我們來說每一天都很珍貴，要用自己的存活之際多造善業，這樣的話，對現生和來世都有無量的利益。」
1. 了解圓滿教法，就會對佛教內部的各家各派自然有一番圓融的見解。 2. 參禪也好、念佛也好，都可以學習《廣論》，都可以了解《廣論》。 3. 很多很多修行的祕密，在《廣論》裡全部寫得非常清楚。
1. 了解圓滿的教法，解決了修學佛法的困難： 「我當初修學佛法以後，也是遭遇到種種困難。…… 不同的法門，大家互相彼此間不能相容，我實在是覺得不曉得怎麼辦是好！一直等到接觸了本論，乃至了解了本論了以後，不但把這個問題整個解決，彼此不但不矛盾哪，而且彼此間都是互相呼應，互相呼應，所以真正的關鍵就是我們沒有了解圓滿的教法。」