無論我們在這一生中遇到什麼痛苦， 都應選擇最正確的方式 來改變痛苦的因和果。

摧伏自己的忿心， 比起調伏別人容易太多了！ 而且一開始走上這條路， 我們就打開了幸福之門， 遠離了瞋恨對自己的禍害。

遇到困難時， 就想要找其他的理由裹足不前， 甚至想逃跑，或者乾脆在苦裡沉淪， 就是不肯向上邁。

在任何時候選擇向上一步， 久了之後自然會養成一種勇悍的習氣： 知道困難是暫時的， 因為那麼多困難我都穿越了， 為什麼眼前這個不能穿越？

我們的眼界是非常狹小的， 耳朵也只能聽到很少的部分。