022 從負面思路中突圍

痛苦是纏人的軟鏈, 在不經意時,我們已經被團團圍困, 鋪天蓋地的負面思路,有如疼痛般蔓延。

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021 事情總有辦法解決

不要讓自己輕易進入 失望或絕望的消極心態, 事情總是有辦法解決的!

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020 給困難下正確的定義

當安立了一個正確目標, 在完成它的過程中遇到困境時, 我們要給它下一個正確的定義: 「這是我遇到的困難,不是我做不到。」

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019 重新書寫記憶

記憶可以重新書寫嗎? 當我們經歷了一段歲月, 我們心中滿是苦楚, 可否在這痛苦歷程中成長?

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018 改變苦受的念頭

如果你心裡裝滿了某一個人對你的傷害, 而你又不得不每天面對他, 也許你應該靜下心來想一想 他曾經有幾多善意、有幾多貢獻?

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