223 律己才能律人

花很多的時間大喊著利他,如果忽略了內心的修為, 讓自己的行為和思想一直下滑,自己也知道這是一種欺騙。  

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222 靜觀呼吸回歸本心

有時覺得內心和外境都很混亂,焦灼和緊張正在淹沒自己。 怎麼辦?深呼吸!再深呼吸!

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221 看好腳下把握方向

有時候覺得別人節奏紛亂, 眼睛一直看著別人,一直想調整別人, 稍不留神,就會被自己腳邊的大石頭絆倒。

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220 辨別自心的是非

用太多的時間,用太多的心思, 去辨別別人的是非好惡, 心續會煩亂、會吵鬧、會膚淺嗎?  

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219 覺照才能見明月

你是我非,你對我錯, 這些人我間的討論和爭鬥中,我們到底收穫了什麼? 如何才能明見心頭那一輪朗月? 內心中平靜深沉的力量如何出現?  

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