1. 真正了解真相的是像佛陀那樣，對一切所知全部如實無餘地徹見，那叫了解真相。 2. 去聆聽他人的意見和心聲，不要著在「我」的感覺和認知裡，認為「我」就是那個了解真相的人。 3. 一定要不停地學習了解別人，別人的心對我們來說都像一本書一樣。

1. 因為不了解真相，我們對一些問題的了解是片面的，可能是顛倒的。 2. 一旦有局限在裡邊，毛病就會產生了，種種毛病！ 3. 不去觀察的話，有時候就會忽略最重要的東西的存在。

1. 人的一生有很多事情要做，但是通常都做不完，所以一定要把最需要完成的事情排在第一位。 2. 沒有把自己的生命放在一個無限生命的長河中去看待，太顧眼前利益了，結果就失去了長遠的利益。 3. 佛法，讓我們覺照內心，數數地啟發我們的智慧，讓我們的生命能夠在一條安穩的路上去前行。

1. 佛陀的正法是九生有情利樂的寶藏。 2. 佛陀教法的心要即是三學，其中最初是戒學，所以根基就是毗奈耶。 3. 要依戒然後生起清淨的寂止三摩地；再依著寂止的三摩地，生起毗缽舍那的慧學。

1.「二人同行，必有我師」，那二人是誰？就是你和你的正知。 2. 《集論》云：「若有法生，即便生起極不靜相。由彼生故令心相續，極不靜起，是煩惱相。」 3. 動瞋心了或者你怎麼了，通常我們是不太會覺察，如果不進行那種長時間的修錬的話。