1. 苦樂是內心可以操縱的。 2. 學習教典，入心為重，養成向內調伏的習慣。 3. 做老實的修行人，在苦樂問題發生時，選擇修行，不選擇怪別人。

1. 經典是佛菩薩的悲、智所流淌出來的內涵，能止住痛苦，給予快樂。 2. 一直執著我執，就是讓我們不斷在輪迴當中受苦的主因啊！ 3. 不應從外在事相來判斷好壞，而應從是否依照經典來思惟、轉變內心來判斷。

1. 經典的作用就是要止住我們的痛苦。 2. 向內調伏，是戒律的精神。 3. 依據經典調伏內心，是最簡單、直接的能應用於生活的方式。

1. 「所言修者，謂令其意，成彼體分，或成彼事。」 2. 《廣論》開經藏、經藏開；開律藏、律藏開；開論藏……。是每一個宗派都可以用得到的實修手冊。 3. 不論學習經論、念佛、參禪、打坐，修行就是讓心變成經論的一部分。

1. 規矩要調伏煩惱，能使團體和合。 2. 發現問題需要正知正念，所以聰明人才能發現問題。 3. 學經典就是修行，在修行時要依照經典來修行。