1. 千萬不要把自己看死了，認為我就是這樣，怎麼努力都不能改！ 2. 不努力修行是沒有退路的。 3. 一切都可以朝著我所想要的方向去改變，只要我不間斷地精進地學習。

1. 無論學習顯乘或密乘，證量能否在內心生起，就看能否不間斷地精進學習。 2. 《中庸》云：「君子之道，辟如行遠必自邇，辟如登高必自卑。」 3. 修奢摩他時，緣著佛菩薩的聖像，一方面可以祈求，一方面可以得到加持，好處很多。

1. 證量能否在內心生起，就看能否不間斷地精進學習。 2. 「是否讓你的善心不間斷」，這個非常非常地重要！ 3. 聽到精進的鼓音，就應該振奮起來，再繼續地走無上菩提！

1. 精進是指在修善的時候，內心對於所行持的善法踴躍地歡喜！ 2. 如果能對善法生起歡喜心，就像披上了精進的鎧甲一樣，修學任何善行都不會退轉。 3. 對於修善心生歡喜，就能防範造作惡業，所作所為都會是非常有意義的。

1. 能夠對善法生起歡喜的話，就像披上了精進的鎧甲。 2. 在任何地方都沒法堅持，在正法上無法成就任何功德。 3. 令善法在我們的相續中非常地熟練，不用策勵它就一直在那裡。