關注我們的人， 有時候會給我們一些建議， 也許有些聽起來並不是很舒服，

經年累月、持續地用功下去， 直到體會到做為一個修行者的自在。

佛陀說： 眼前是苦、將來是樂的事情， 這是對的，是我們應該做的。

大海因蔚藍而美麗， 樹木因綠蔭而清涼， 鳥兒因歌聲而悅意， 而我自己努力修十善、斷十惡， 我的心因善意而晶瑩。

我們調心的時候 不能太緊、也不能太鬆， 必須常常修隨喜。