1. 遮止退心，要計算忍下去會得到什麼： 會遇到委屈這件事，為自己的委屈，有的人就願意受了，遇到為他人的委屈怎麼處理呢？有的人乾脆不幹了，跑了！但是如果你是為芸芸眾生，你跑了，你要怎麼遮止這件事呢？就是你一定要算算你忍下去會得到什麼。

1. 委屈的背後，是不被理解的深度痛苦： 我們的現行都很怕受委屈。所謂委屈，就是當別人對我的看法與我們自我的認知不一致時，我們覺得自己不被理解或受到了冤枉，內心因此產生種種苦受。而這種不被理解的深度痛苦，是我們生命最根本的痛苦之一。

1. 只有在委屈當中，才能夠成辦事情： 我們可以利他，不用考慮自利。但是稍稍委屈一點兒，就不太行。「我得想辦法，得把那個委屈繞過去，我看有沒有不受委屈的路。」但師父在這裡邊說：要嘛不做事，要做事情一定委屈！而且只有在委屈當中，才能夠成辦事情，這個是佛法的特質！

1. 在委屈中成辦菩薩行，是佛法的特質： 現在我們也是如此。否則的話，我們做一點點，自覺得可以，稍微委屈一點就不行。要曉得你要嘛不做事情，要做事情是一定委屈，這第一個。而且才只有在委屈當中，才能夠成辦事情，這個是佛法的特質喔！

1. 依師廣聞經典、實修內涵： 宗大師講到修行人有兩種通病：「今勤瑜伽多寡聞，廣聞不善於修要。」為了避免我們走入這樣的誤區，師長先引導我們廣聞經論，以深厚的教理基礎，趣入祖師、佛菩薩的心意；然後再透過實修，將一切教言現為修持，真實證得經典的內涵。善知識一定希望我們能夠實修，並一直在為我們構思、規劃奢摩他等的共修，關鍵是我們自己是否準備好了資糧。