1. 把所學的道理拿來說別人，成為抱怨的一個理由，會增長自己的驕慢。 2. 驕慢是苦因，增長煩惱！ 3. 學了經典之後，應該懂得不要拿經典的高度去到處繩人、到處抱怨。

1. 我們平常遇到一點點事情就抱怨，講了很多道理，增長自己憍慢，造了很多的惡業。 2. 我們應該相應在真正地淨除罪障、積聚資糧。 3. 在強烈的對境下，有認真修學佛法的人一定要提起正念。

1. 當我們感受到被傷害的時候，我們先控制住不要去反擊。 2. 用正確的方式來把苦因拿掉，我們就不會感到苦果。 3. 用清醒的理智來面對自心，不要成為情緒的奴隸。

1. 這件事所以發生是以前造那個業，在那個業沒有對治之前，它一定會發生。 2. 串習、串習、觀察、觀察久了之後，你這條思路就很熟了，熟了之後就會朝這個路去看。 3. 在感受痛苦的時候，我也可以訓練對真理的認知和熟悉度，甚至訓練我作師所喜。

1. 年長這件事是我們這個世界的福報。 2. 能跟著這樣五大論的學習營隊，不管聽多少，至少聽到一條理路，它也是長養身心的善根。 3.《穿線》主要是談依止法的問題。