1. 宗大師有四部根本傳記：《起信津梁》、《密傳寶穗》、《傳記附篇》、《密傳祈請文》。 2. 多看佛菩薩及祖師的傳記，能加深我們對他們所說法的學習。 3. 遇到困難，就是堅定志向與理想的時候，所謂：「黑暗中見忠誠者」。

1. 要了解成佛的因，就要聽法，聽法的時候就要依斷器三過、依六種想。 2. 勝者，就是指佛菩薩，真正的覺者。 3. 所謂密意，就是最重要的內涵。

1. 面對疫情，先打贏心理戰爭，要勇敢、理性地面對它，不要過度恐慌。 2 沒有疫情學法，有疫情還是學法、提正念，因為這就是一個離苦得樂之旅。 3. 不要讓疫情過分地打擾我們修行正法，而要讓我們更加地看清生老病死的真相。

1. 苦樂是內心可以操縱的。 2. 學習教典，入心為重，養成向內調伏的習慣。 3. 做老實的修行人，在苦樂問題發生時，選擇修行，不選擇怪別人。

1. 經典是佛菩薩的悲、智所流淌出來的內涵，能止住痛苦，給予快樂。 2. 一直執著我執，就是讓我們不斷在輪迴當中受苦的主因啊！ 3. 不應從外在事相來判斷好壞，而應從是否依照經典來思惟、轉變內心來判斷。