1. 拿標準衡量自己，不要看別人，看別人的話你就錯了。 2. 自己努力改善自己，是佛陀希望我們做的。 3. 拿教正法在自己的心上改變自己，因為佛法是要在內心上去實踐的。

. 疫情期間，重點是學習不要中斷。 2. 聽全廣前，一定要提前預習聽師父的帶子。 3. 對比自己與善知識觀點上的不同，發現自己提升的部分。

1. 佛陀把教、證法講得很清楚，沿著這樣的因去修，就會切斷痛苦，種下快樂的因。 2. 利益他人不能只有一個利益他人的心，要有一個最正確的方法──那個最正確的方法一定是戒律本身。 3. 正因為是在心上解決，所以每個人都有解決煩惱的能力。

1.教正法和證正法的學習，才是最好、最大的自利。 2.在錯誤的因上面努力，會產生顛倒的結果。 3.「又經宣說圓滿自利是佛法身故。故於佛德淨修信已則能觀見，況云利他即辦自利，若不得佛亦必不可，是為不退小乘最大因緣。」

1.教正法和證正法的學習，才是最好的自利。 2.在發菩提心有一個防止不退的方法如果你退心了的話，自利也是不圓滿的。 3.持別解脫律儀就是超離輪迴的一個最快的方便。