1. 眾口難調，大家都忍一下。這次你忍，下次我忍。 2. 忍耐這件事情，一開始咬牙切齒，但是忍久了之後會成為一種習慣。 3. 《入行論》云：「有情種種心，諸佛難盡悅，何況劣如我，故應捨此慮。」

1.傳承的來源都是非常非常地圓滿，來自於非常非常傑出的人。 2.傳承是非常重要的，顯示著傳規、法的清淨，還有它的尊貴。 3.傳承總是一件很美妙的事情，尤其是上師講出來的時候。

1.如果我們努力思考的話，趣向大乘也不應該成為我們生命的一個神話！ 2.《喻讚》云：「相莊嚴尊身，殊妙眼甘露，如無雲秋空，以星聚莊嚴。」 3.求證無上菩提是佛陀懂呢，還是我自己懂呢？

1.學任何東西，假定沒有正確圓滿的來源的話，學不好。 2.傳承的來源都是非常非常地圓滿，來自於非常非常傑出的人。 3.傳承是非常重要的，顯示著傳規、法的清淨，還有它的尊貴。

1正念要像雄鷹一樣展翅飛翔，可以面對挑戰！ 2沒有疫情學法，有疫情還是學法。 3永遠要祈求！讓內心平靜，獲得力量和智慧來面對改變。