1. 《四十五攝頌》的基礎是學毗缽舍那非常必要的資糧。 2. 佛陀的身、語、意每一者，都具足了彼此的功德。 3. 佛陀的身能夠在同一時間圓滿示現無數的化身。

1. 用平靜的心才能夠生起取捨的智慧，才能夠看到孰是孰非。 2. 最大的問題是憂悲苦惱的時候，卻沒有想到用法來救自己。 3. 我們多麼習慣用抱怨的方式去求得別人的關愛。

1. 教多少，證多少，慢慢地向上。 2. 讓你現在和未來都受苦的就不要做，因為那就是錯的。 3. 從教正法到證正法，沒有善知識的傳遞是無法完成，乃至無法開始的。

1. 教正法是讓我們對一切的存在有一個正確的認識。 2. 教理非常重要，能夠重塑我們對自我乃至對這個世界的認識。 3. 把苦、樂放進教證法裡邊，我們就很有動力。

1. 你的目的是什麼，這個很重要！ 2. 沒有學教正法，就不知道目的是要成佛。 3. 為什麼向相反的地方跑還這麼理直氣壯呢？因為他自己覺得對呀！