1. 孝子的標準：對別人的父母跟對自己的父母是同樣的那種孝子。 2. 專業是必不可少的，但是心的照顧才是最珍貴的。 3. 師父說：「我年齡大了，病得苦哈哈的，可是我心中的快樂無與倫比啊！」

1. 《入行論》云：「有人見己血，反增其堅勇，有人見他血，驚慌復悶絕。」 2. 聽帶子的時候，聽、聽、聽你的心會進入到很清澈的狀態。 3. 總結錯了之後，下次煩惱一來就怕了，因為你知道一定會一無所獲。

1. 要用歡喜心，以「實設意變供養雲」去供養佛菩蕯。 2. 長期熏修調心教授，就會慢慢養成跟煩惱鬥戰的習慣。 3. 無明所攝的實執發生的時候， 我們常常在抓著這些應該被丟掉的東西。

1. 感受就是個迷亂，是應該被覺察到，然後被消失的東西。 2. 總是總結失敗的經驗，就完全在鬥煩惱這場戰役中拿不到一個獎盃！ 3. 生起一個善念時，趕快表揚自己，給自己一個鼓勵。

1. 「慧照深性如眼目　拔除三有根本道　至言共讚為德藏　名除癡暗第一燈」。 2. 無論是小乘還是究竟成佛，我們都要離開生死輪迴、斷除無明我執。 3. 沿著有傳承的教授去調伏自己的內心，累積學習毘缽舍那和奢摩他的資糧。