想要達到生命深沉的寧靜和喜悅， 就必須戰鬥內心中那些亂七八糟的見解。
任何熾盛的煩惱 後面都有一個堅固的見解，
學會用法調伏心， 學會用法穿越困境，
當我們的苦受如大海的濁浪拍天， 這時再用功就有點晚了。
當痛苦來臨， 感覺苦受似乎被無限增大時， 要意識到：
