1.利用暇身生生增上： 獲得了增上生，尤其是暇滿人身之後，我們必須要生生增上。由於這樣的方式，讓我們能夠徹底地脫離輪迴的痛苦，獲得解脫，乃至究竟地成辦一切智智的圓滿佛果。「倘若今生利未辦，後世怎得此圓滿？」注意！寂天菩薩講這句話的重量！如果沒有辦法增上、沒有得到利益，想要再一次獲得這樣的人身是不太可能的事。

1.暇滿人身極難得，既得能辦人身利： 現在所獲得的暇滿人身，它最大的利益是能夠成辦現前增上生，以及究竟決定勝種種利益。雖然十圓滿未必都具足，但是一定還是有閒暇聽聞佛法，還是有信、有很多條件的。在照鏡子看到一個人身的形狀的時候，會不會看到這是我們經過了持戒和很多修行得到的人身？內心裡很珍惜暇滿帶給我們巨大的、難以想像的利益？