1. 堅持就是修行，不要離開廣論班： 輪迴中的所有生命，難免都會遇到困境、徬徨，感到孤單、無助，或內心焦灼。然而，對於一個已經建立皈依的人來說，不共之處在於會去祈求、聽法、做善行。困難還在，但內心多了可以依靠的力量，並且透過行善培植了福報，有利於問題的解決，就沒有那麼痛苦。因此老師勉勵我們，不要從班裡逃走，要繼續上廣論班，堅持本身就是修行。

1. 普遍斷除苦因，自然問題解決： 現在這個地方要告訴我們的是徹底圓滿的，「所應遍」，就是普遍地都應該了解。我現在了解了這個苦以後，進一步要去掉這個苦。世間的一切的事情都是有它的來龍去脈，這樣的因感得這樣的果，把那個因拿掉了，這個果自然不現。這個苦自然解決；所以「所應斷除」，要遍斷，普遍地把那個因拿掉，自然問題解決！