2020/09/20 研究自心揣度他心,療癒自己幫助他人
1.觀察錯誤反應,覺照正確思路: 需要他人關心時需直說,但我們的現行往往是不直說,還進一步錯上加錯,翻出陳年舊帳。可是我們的帳本往往漏洞百出,因為記帳的當下,我們的心被煩惱障蔽,又無法看清所有緣起。所以這時應停止翻舊帳,回頭審視自己的內心;若能觀察到自己的苦受是因為所求得不到滿足,是為貪、瞋所攝,就能讓忿忿不平的心冷靜下來,對境時也可以做出更正確的反應。
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2020/09/21
