1. 戒是洗滌惡行水　除煩惱熱明月光： ＊「如果主要從律儀戒的角度來看，戒律是能夠洗滌制罪與性罪惡行垢染的潔淨水流，……戒律能夠洗滌我們無始以來由於身、語、意所造作的惡行，以及這一生所承許的誓言還有律儀相違的罪惡垢染。」 ＊「戒律就像月光一樣，能夠消除根本煩惱與隨煩惱的熱惱，······我們一開始如果透過持戒來防範身、語的行為，更進一步就讓我們心中的煩惱減輕，去除心中的熱惱。」 ＊「一個菩薩想要好好持戒的時候，就持戒這一條理由，就不敢去熱惱了，因為再熱惱會犯戒。」

1. 老人是生命中不可或缺的屏障： 當我們看到白頭髮時會覺得：他好勇敢，經歷這麼多年風霜，還是屹立不搖。相較於有些年輕人，遇到芝麻大的小事，就可以拋棄生命，他根本沒有福報活到很老。所以我們必須從見解上，從內心中真正感覺老人身上有一種溫馨，穩健地像山一樣的力量，是一道很美、很壯闊的風光，是我們生命裡不可或缺的一道屏障，可以一路為年輕人遮風擋雨。