1.憂惱不濟事，反失諸善行： 在遭逢各種事故時，擔心、緊張、焦慮不僅沒用，反而會毀壞很多善妙的行為。同樣，面對當前來勢洶洶的疫情，最重要的就是不要緊張。越緊張，免疫力越容易下降。不如趁此機會把更多的時間用於聞思，或者作一些有益免疫力提升的事例如運動、曬太陽、或者學習疫情的預防方法！

1.欲斷除輪迴，就要生起厭離心： 觀察我們二六時中的造業，多數是善惡業交雜的，其中惡業的數量與力量都遠超善業。本來就已經很微薄的善業，如果造業時，沒有被出離的意樂所攝持，而是為現世安樂推動，充滿了八風的擾動，那麼這些善業也依舊只能是輪迴的業。所以想要斷除輪迴的話，就要生起厭離輪迴的心。

1. 以思惟策勵出離心： 想要斷除輪迴，就要生起厭離輪迴的心；進而想修學戒定慧三學，就是一個出離心。想一想：我們二六時中所造作的很多很多的——就只說善業吧，有沒有被出離的這個意樂所攝持呢？還是充滿了八風的擾動？自己可以觀察一下。這樣的一個出離，是可以透過這樣的思惟策勵出來的。

1. 法會中發心廣大，單單一念功德無量： 當今會有如此多的災難、劫難等，主要是我們往昔的惡業所致。這些共業能否消除，端看我們是否願意轉動心念。按照蝴蝶效應，你內心一改變，就能影響整個地球。若能以一顆真誠、廣大的發心，觀想自己帶著無量無邊的如母有情，在藥師佛面前殷重懺悔往昔無量劫的惡業，就能得到無量無邊的功德，就可能翻轉整個共業。

1.暫時獲得的人身，不確保不墮惡趣﹕ 每次照鏡子的時候要想一想：來生我長什麼樣的臉？進一步再作思惟的話，如果只是投生在善趣，這樣是不是就足夠了呢？其實還是不足夠。雖然這一生我們投生在善趣，能夠暫時地脫離了惡趣的痛苦，但現今我們還是要面對輪迴當中的生、老、病、死種種痛苦。如果今生沒有好好修學的話，遇到惡緣，來生我們還必須要墮入惡趣。