1.修行只有一正一反兩條路： 要修行一定要懂得道理呀！我們現在懂得了很多道理，如果說不能真正在跟它法理層層深入，只有停滯在增長煩惱、憍慢上頭；反過來，假定我們能夠不停滯在憍慢上面，我也一定能夠真正地深入。這兩者當中，沒有什麼第三條路。有很多人糊裡糊塗，那根本不相應，這也是白浪費時間。

1.修行只有兩條路： 要麼不能深入，停了！停下來的時候，依舊沿著老習慣增長煩惱、增長憍慢；如果我們沒有停，我們能夠真正地深入的話，那就不會增長煩惱、增長憍慢，而是如法地淨除罪障、積聚資糧。師父說只有這兩條路！ 2.對境只有兩種反應： 師父對修行的觀點一向都是這樣的，不可能有個中間的路線！因為我們無始劫來薰習的煩惱習氣是非常非常強的，也是非常熟練的。因為我們心一定要對境啊，對境它不可能沒有反應。反應的時候，如果不會正確的反應，一定會錯誤的反應；或者說如果你不會像經典上那樣如法的反應，那就會用老習慣來反應它。

1. 修行沒有第三條路： 要修行一定要懂得道理呀，把我們學的道理要去跟它相應。我們現在懂得了很多道理，如果說不能真正在跟它法理層層深入，只有停滯在增長煩惱、憍慢上頭；反過來，假定我們能夠不停滯在憍慢這個上面，我也一定能夠真正地深入。這兩者當中，沒有什麼第三條路。

1. 念誦十萬四皈依，內心須有所轉動： 實修四加行的第一步為念誦十萬四皈依。念誦時一定先要有正確的意樂，而不只是嘴巴上說說、將佛號當順口溜。當我們心中依循皈依二因，思惟三惡趣苦，生起怖畏之心後，要進一步憶念三寶功德，知道三寶是唯一的救護，因此生發皈依心。熟悉此理路後，內心會自然生起感動，而在念誦時與師長三寶相應。

1. 真正的修行，一定要是看內心: 師父透過每一個例子，都在讓我們把注意力觀察到我們的內心，去抉擇我們所學習的教理。因為真正的修行一定是建立在我們的內心深處，不是讓我們上來就是評外境的，一定要是看內心。所以這裡邊的重點就是：不要遇到一點小事情就抱怨，如果我不知道我有這個毛病是沒法改的。