1. 當我們感受到被傷害的時候，我們先控制住不要去反擊。 2. 用正確的方式來把苦因拿掉，我們就不會感到苦果。 3. 用清醒的理智來面對自心，不要成為情緒的奴隸。

1. 這件事所以發生是以前造那個業，在那個業沒有對治之前，它一定會發生。 2. 串習、串習、觀察、觀察久了之後，你這條思路就很熟了，熟了之後就會朝這個路去看。 3. 在感受痛苦的時候，我也可以訓練對真理的認知和熟悉度，甚至訓練我作師所喜。

1. 年長這件事是我們這個世界的福報。 2. 能跟著這樣五大論的學習營隊，不管聽多少，至少聽到一條理路，它也是長養身心的善根。 3.《穿線》主要是談依止法的問題。

1. 值遇善知識要福報資糧！聽善知識的話，也要資糧！ 2. 心力不濟時，切記不要瘋狂地向自己頭上貼超多的負面標籤。 3. 集資、淨障，然後就一切都能解決。這精髓喔！

1. 佛法正規地講都講業，這個業前面是非常的深厚的因緣，絕不是眼前的。 2. 佛法深厚的因緣、內涵，一定是拉到無限的過去到無限的未來的時間軸上去看待因果、苦樂。 3. 遇到境界，如果我們沒有前後世的概念，就會這樣去抱怨。