1. 道理本身是告訴我們為什麼要修行，如何去修行。 2. 事先理論上了解了，你才能夠去做。 3. 「對、錯、結果的驗證」是滿重要的。

1.道理本身是告訴我們為什麼要修行，如何去修行。 2.盲修瞎鍊，弄了半天哪浪費了一生時間，實際上這種惡習養成功，就多生多劫，真可惜！ 3.對、錯、結果的驗證是需要善知識來幫助簡別的。

1.修行的人應該要多聞的！教理就是告訴我們為什麼修行。 2.應作、不應作，對、錯，是有驗證的標準的，不是以自己的感覺為主。 3．盲修瞎練不是小事，長遠的生命都會被這樣的惡習影響。

1.堅持也是一種修行——在困境中勇悍不退。 2.轉動內心之眼，大千則隨之改變。 3.在跟別人的心互動時，如何超越？多看看經典上的智慧。

1.對對治習氣而言，焦慮、沮喪、心沉，沒有一點用處。 2.法義是用來幫我們警醒自己的行為，調整那個方向的。 3.改缺點不能心急，要每天一點一點改，堅持做眼前可以做得到的那一步。