1.發現自己有問題的時候去改正它就可以了，不需要給自己戴一堆帽子。 2.對境的時候，就看自己的心。 3.自己的心對現在這個狀況是負有絕對責任的，我們常常會忽略這一點。

1. 如何把苦受變成領悟真理的一個方式，這個是要知道的。 2. 忍不僅只能咬牙硬忍。更可以透過理路的串習而穿越，乃至歡喜接受。 3. 你不忍會更苦、忍了苦會變輕，那為什麼不忍？

1.慈悲心，就是拔苦予樂、真實饒益他人的心。 2.照天、照地、照人，為什麼不拿來照照自己呢？ 3.當我們看別人的問題、調整別人的時候，我們會看到自己的心也正在發生問題，必須同時處理。

1. 照妖鏡這件事，我覺得我們要一直放在心上。 2. 善知識和經典才是我們出離苦海的眼目啊！ 3. 當我們發現自己有問題的時候，我們也要馬上調整，不能蓄積煩惱。

1.出於慈悲心，拔苦予樂、真實饒益他人的心去要求別人。 2.戒律的精神是律己的，不是拿來繩人的。