1. 不要把自己放在特別重要的位置，越重要越苦。 2. 跟痛苦說「到此為止」，跟觀功念恩說「趕快啟程」。 3. 一定要每天像打鼓一樣提醒自己：「我是可以改的！」

1. 滅除一切的苦、圓滿一切功德的法，《廣論》裡都有。 2. 佛說善業才會出生樂果，惡業只會出生苦果。 3. 我的善根深淺是我自己可以培植的！

1.把當下的痛苦轉為道用，哪裡有痛苦、哪裡有煩惱立刻就起修。 2.淨化煩惱一定是從動機上開始的。 3.在二六時中觀察自己的相續，要認認真真地把雜質、黑業去掉，造集白淨的善業。

1.滅除一切的苦、圓滿一切功德的法，《廣論》裡都有。 2.在苦樂臨頭時，最重要的是護戒！增上生的因，除了戒定非餘。 3.穿越挫折、障礙，去希求一切智智的果位！

1. 遇到災難時，除了解決眼前災，更重要的是要解決究竟災。 2. 念佛的關鍵在於，你相應什麼佛號就念什麼佛號。 3. 印光大師教導如何避免瘟疫，就是吃素食、念觀音。