當有什麼事需要找一個依靠 作為準繩去抉擇的時候， 祖師、佛菩薩的法語， 就是我們的心該朝向 那裡動轉的一個指示燈， 只有依著它動轉心的方向， 我們才能夠離苦得樂。

用平庸的認知，面對每天的生命， 那些瑣碎煩擾也只是瑣碎煩擾。

練習每天警醒、覺照自己的心， 這樣的話到八十歲、九十歲， 甚至也有人一百多歲了還是很開心。

如果不用法向內調伏， 大大小小的事都會帶來痛苦和麻煩； 如果能藉助法的力量向內調伏， 內心就會獲得安穩和清涼。