如果能在每一次怯弱、懶惰、 找藉口的種種習氣出現時， 把它踩在腳下，朝前走， 做一回戰勝自己的人，

憤怒時說的話，事後會後悔的。 有人喜歡在生氣時解決問題， 可是人憤怒的時候智商會下降， 思考模式非此即彼、很狹隘，很難解決棘手問題。

人為什麼會執著煩惱？ 就是因為覺得我有道理， 認為這個煩惱是不用對治的， 甚至不覺得它是煩惱。

在聞思時，佛陀的教言會落在我們的心上。   當我們去面對世間的種種， 那些美麗深刻的教言就像晚上的月亮一樣出現， 靜靜地照耀我們的生命。

到底痛苦如何才能夠淨除？ 人類想了各種辦法讓自己過得快樂， 總是不能如願，