222 靜觀呼吸回歸本心
有時覺得內心和外境都很混亂，焦灼和緊張正在淹沒自己。 怎麼辦？深呼吸！再深呼吸！
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2021/01/12
221 看好腳下把握方向
有時候覺得別人節奏紛亂， 眼睛一直看著別人，一直想調整別人， 稍不留神，就會被自己腳邊的大石頭絆倒。
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2021/01/12
365 願正法燈永照十方
在供燈的時候，可以觀想 所有的傳承善知識在虛空中安住， 把自己的一身化現成無量身， 一燈化現成無量盞燈遍滿虛空、遍滿大地， 供養在無量的佛菩薩面前。
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2021/01/11
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