1. 苦源於無明，無明對境時就會顛倒認知，令我們無法找到離苦得樂的正因。 2. 《入行論》云：「若事尚可為，云何不歡喜？若已不濟事，憂惱有何益？」 3. 正因為我要把良心繼續傳遞出去，所以必須要平靜，平靜才有勇氣。

1. 把戒律持到清淨，就是一直訓練到身體有條件反射，能行雲流水地做出來。 2. 在持戒的當口上，能夠撐住、守住，就是靠經年累月的努力。 3. 對於別解脫戒乃至所有律儀的守護是可以練成的。

1.「持戒清淨如滿月，身口皎潔無瑕穢。」三業就堪稱是精品。 2.《戒疏》云：「言方便者，乃是趣果之都名。業未成前，諸緣差脫，故令此罪壅住方便。」 3.數數訓練就是：台上三分鐘，台下十年功。