2021/06/18 回歸自心解決問題,依師學教以法調心
1. 遇到困難用老套,只會苦上更加苦: 當我們感覺不公平,心中有怨氣時,不是選擇吵架、理論的方式去爭取公平,就是用吃大餐、睡大覺、滑手機等方式來轉移目標、擺脫負面情緒。這些老套的方法似乎有用,其實煩惱並沒有不見,只不過暫時被覆蓋而已。一旦這些委屈、怨氣、瞋心生起時,又去跟別人理論,已感苦果再造苦因,等於是火上加油,苦上加苦,這並不是熄滅怨氣的方法。
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2021/06/19