1. 透過禪修，修出慈悲心： 禪修會提供人類一種面對自己和環境，以及處理情緒的管道。禪修的時候，可能要先把情緒，也就是這一生的貪瞋癡好好處理，就不會把串習的惡業帶到來生。正如祖師們有慈悲心的時候，因為害怕踩痛大地，走路都不會用力，一旦我們把情緒處理到一定程度時，內心會體會到一種慈悲感，就會用非常柔和的心去面對自己和世上的人，乃至萬物。

1. 聽善知識的話，會少造太多惡業： 「當我們還沒有明白這個業增長廣大，或者善惡業那種非常精細的標準的時候，遇到了善知識，就是少造太多惡業了！因為他的話聽起來就是對我們的一個軌範，不明白的，但是你的行為先改了。為什麼不明白先改呢？因為我要聽老師的話呀！那這一點算不算聞呢？也算聞啊！你不遇到善知識就不會聞啊！」