理解別人真的會快樂嗎？那你試試吧！
與其要求別人理解你，不如你去理解別人。
快樂之道就這麼簡單，
因為這樣做心就越來越寬，快樂就會越來越多了。
引自《希望‧新生》四季法語│福智文化
研討題綱：
- 如果希望別人理解我，就必需先學會理解別人，因為凡事設身處地為別人著想， 站在別人的角度，不以自我為中心的話，最後受益的其實是自己。例如當遇到與他人意見分歧時，試著用同理心：「假如我是他⋯⋯」這麼一來，消融了對立，彼此的關係就更和諧了。師父、老師心心念念都是他人的苦樂，所以越來越快樂，反觀自心總是小鼻子小眼睛，結果忙了半天 是越弄越苦⋯⋯。（台灣 支師姐）
- 確實能理解別人是快樂,自己的痛苦是來自自己的非理作意,對別人的言行不能理解時,自己增益出來的內容會讓自己非常困繞。如果能夠暫時拋掉以自己感受為中心的模式, 嘗試去理解為什麼他/她會這麼說/做, 心裏會寬闊, 不會再執著在一個點卡住。（多倫多 湯同學）
- 回想過去的爭吵都是因為一方或雙方覺得不被理解，甚至覺得被誤解了。其實每個人都希望自己被理解，包括想法、心意、付出、進步、難處等，而不是隨便被亂貼上不好的標籤。學佛的我要聽真知老師的話試著去理解別人，而不是索求、等待别人來理解我。（美國 陳師姐）
- 開始放下由我愛執產生的感受, 把注意力放在別人身上。（多倫多 湯同學）
- 看到別人被理解的快樂而快樂；戰勝索取別人理解的習氣而快樂；作師所喜的快樂。（美國 陳師姐）
- 別人不按照自己的要求去做的時候, 會因我愛執產生痛苦。別人按自己要求去做的時候, 也會增長我愛執, 未來產生更多痛苦。（多倫多 湯同學）
- 別人不配合我，所求不得的痛苦；喪失了主動權，感到無力的痛苦。（美國 陳師姐）
- 廣論寂天菩薩自他換教授。（多倫多 湯同學）
- 觀功念恩，代人著想。三十八攝頌：「自他於苦皆不欲，願得安樂此心同，他之求樂亦如我，自他等視求加持。」（美國 陳師姐）
- 如何從理解別人而進一步做到共識呢? 做事還是需要一個標準。（多倫多 湯同學）
希望新生法語卡：
