1. 不認識苦的根本，你越賣力氣，就越痛苦： 從「不認識苦的根本的話會把問題全部都搞錯……搞錯了之後會有一個狀況，就是你越賣力氣……越倒楣、越痛苦，因為我們看的、我們相信的是一個冤家。冤家……就是自己的眼睛吧！……『我此刻的認知是對的，所以我就為我的認知去拼命。』實際上這認知本身就錯了，那越拼就會越慘。……所以師父會再次強調認清這個苦的本質的問題。」
1. 真正的痛苦的真相，如果你不認識之前，你沒辦法去掉它。 2. 實際上苦的根本在哪裡我是不知道的！ 3. 要求對方改善，我的生命才會改善的想法，是在枝枝葉葉上去弄，越弄越遠。
1. 真正的苦，你要認得： 「『所應遍知，所應斷除，所應現證，所應修行。』⋯⋯就是佛說的苦、集、滅、道四諦——此是苦汝應知，此是集你應斷，此是滅你應證，此是道你應修。⋯⋯你不是現在在世間覺得很痛苦嗎？要去掉嗎？然後這個真正的痛苦的真相，如果你不認識之前，你沒辦法去掉它。」
1. 這個聞、思本來就是講教，然後修行的時候修別的？不可以！ 2. 目的是教正法決定的，你沒有學教正法，你就不知道目的是要成佛。 3. 《金光明最勝王經》云：「如大海水量難知，大地微塵不可數。如妙高山叵稱量，亦如虛空無有際。」
1. 修行若無善知識，定向餘跑成笑事： 「如果我們出發之後去走了一個很奇怪的地方，這裡邊說跑到另外一個地方了，『向餘跑』，跑到另外的地方。說：『定成笑事』！……一定是跑完的人發現：欸！你這個校準方向的時候錯了。因為從出發點他不一定能看到目的，為什麼？看不到，太遙遠了！」