1. 要學習面對困難的彈跳力，以無限生命的角度看待學習遇到的困難，循序漸進不要著急。 2. 與人互動要恭敬、有禮貌；說話時把話說明白，不要有攻擊性；尊重他人，不要亂貼標籤，要觀功念恩。 3. 對師長、三寶要修信念恩，生起信心；對師長、對僧團的法師要念恩。

1. 「俱胝圓滿善生身　滿無邊眾希願語　如實盡見所知意　釋迦尊主稽首禮」 2. 調整好聞法動機，不要用快快學完，趕快學毗缽舍那的心態，因為《四十五攝頌》的基礎是非常必要的資糧。 3. 如來的語功德是透過開示正法，令眾生獲得增上生與決定勝。

1. 背書計畫是福智的一大事業 ，希望有幸參與、有幸隨喜的人，都能夠得到它的饒益和勝利。 2. 背書要把基礎建好，就是把胡思亂想的心換掉，把聖賢佛菩薩的東西裝進自己的心續。 3. 《菩薩地》云：「云何聽聞，謂於佛語發起信解。精勤聽聞受持諷誦契經等法。」