1. 離鄉入藏備嚐辛苦，尊者興教如日中天： 大家都知道阿底峽尊者捨壽二十載，到底是怎麼捨的？可以想像：他本來是一個王子，經歷這樣的一個海拔；還有印度是很熱的，而到了阿里那邊其實是很冷的；再加上飲食習慣；再加上很多人都不是跟他說一個語言的，都說藏文，原來熟悉的朋友和上師們都不在，就他來到這邊，他可能只能跟他的幾個翻譯對話。所以到了一個這樣的地方。在這種狀態下，把西藏的佛教如日中天，他自己本身要承受多大的困苦的壓力，大家可以想像一下要承受多大的力量。

1. 學習研讀祖師傳記，深刻體會尊者功德： 老師示現如何透過研讀祖師傳記，對師長佛菩薩的功德作深刻的修信念恩。因為傳記不一定詳述祖師行誼，若僅憑藉文字的描述，未必能體會到祖師建立教法背後的心血。我們應以身入其境的感受，結合實際的生活經驗去揣摩文字的深意，看到阿底峽尊者為了讓教法如日中天，在因地上付出的辛勞，由此生起強烈的念恩心。