1. 聽法能令心意開解，自己就可以開心： 「家家都有很難處理的問題，有的問題就是經年累月地處理不了──其實不是問題處理不了，是心裡想不開呀！怎麼想也想不開，所以怎麼辦呢？大家選擇來學法，透過開發自己的智慧、開發自己的慈悲心，讓自己開心之後，就會發現：其實不用特別非得讓別人都做對了，自己才能夠開心，不是那麼被動的，是只要學到法了，只要心意開解自己就開心。而這個心意開解，不一定都依靠周圍的人給你的力量，是依靠法就可以讓心得到力量，自己就開解了。」
1. 「甘露勝位」，就是佛位，才是我們最應該想要得到的。 2. 為什麼法性悲憫呢？有拔苦與樂這樣的作用啊！ 3. 無常迅速，生死事大！
1. 聽法讓我們從煩惱中抽離： 「『甘露勝位』，就是佛位。佛位才是我們最應該想要得到的，但是觀察一下自己，通常二六時中常常被忘記的恰恰是這個吧！⋯⋯一旦聽法之後，聽到師父這樣的法音，真的會一下子抽離，讓我們從現行的煩惱中、現世的煩惱中直接抽離在法上。⋯⋯不是這幾個人繞來繞去、繞來繞去就這麼點事情，生死事大啊！無常迅速，生死事大！」
1. 能夠聽到宗大師講的空性是一件非常非常稀有的事情。 2. 空性是解脫輪迴，乃至讓一切有情解脫輪迴的唯一方法。 3. 無限生命永遠不會變的主題一定是要學習《廣論》，堅持學，用歡喜心來學。
1. 珍惜學習毗缽舍那的機會： 老師身體抱恙，行程緊張，這次宣講毗缽舍那是拼盡了全力。在開講之前，老師還花了兩三年時間做準備，為我們先講奢摩他和《道次第略義淺釋》。毗缽舍那是能夠幫忙我們乃至於所有有情解脫輪迴的唯一方法。值遇老師這樣的大善知識深入淺出地講解空性，實屬不易。要體察老師的用心，萬分珍惜，隨喜自己的善根、福報。即便因為自己的俗務而致聞法時間不夠，也千萬不要在心底產生排斥，要廣發正願，殷重祈求淨罪集資，希望自己不久就能具備學習的順緣。