痛苦是纏人的軟鏈， 在不經意時，我們已經被團團圍困， 鋪天蓋地的負面思路，有如疼痛般蔓延。

不要讓自己輕易進入 失望或絕望的消極心態， 事情總是有辦法解決的！

當安立了一個正確目標， 在完成它的過程中遇到困境時， 我們要給它下一個正確的定義： 「這是我遇到的困難，不是我做不到。」

記憶可以重新書寫嗎？ 當我們經歷了一段歲月， 我們心中滿是苦楚， 可否在這痛苦歷程中成長？

如果你心裡裝滿了某一個人對你的傷害， 而你又不得不每天面對他， 也許你應該靜下心來想一想 他曾經有幾多善意、有幾多貢獻？