1. 善根種子成熟，須經長劫努力修行： 「浮浮泛泛地聽，到最後還是會成熟啊，只不過是慢了一些吧？」，師父要我們始終記住：「慢慢地不是說你等它慢慢地種了個種子，到那時候它自己天上掉下來，一口氣讓你成佛了。沒有這件事情！到那個時候還是啊仍舊經過如此這般修行，然後成就。」所以慢慢地那個種子發芽的時候，還是要經歷所有的努力過程，還是要修行。
1.在每一次失敗中，我要拿到什麼？成長。 2.在每一場衝突和爭鬥中，把那一個破裂的點，總結為一個更堅固的基石。 3.當苦受遍滿天地的時候，你要試著抽出一個思考的力量，從苦受中突破出去。
1. 從失敗中總結出成功，當一名常敗將軍： 我們內心常會有個自言自語的聲音，認為自己什麼都做不好。但我們若能在每一次的失敗經驗中，持有正念正知，以正確的理路安立失敗，從中總結出可以改善的點，就能從外相的看似失敗中找到希望，重新奮起，當一名威風的常敗將軍，而不致於丟盔卸甲成為煩惱的奴隸。
1. 熟練聽聞前行準備： 我們用幾分鐘的時間做聽聞前行，而使所有的聽聞具有非凡的意義、對我們的生命產生強而有力的饒益，這筆時間的投資還是非常划算的！在每一次聽佛法之前，做一個心理準備是很必要的！越是熟練的人，他越會注意準備。他熟練之後會有這個習慣，就是特別重視聽法之前策勵自己的發心，把自己調整到一個非常虔誠、專注、對這個法很珍惜的這樣一個狀態。
1. 每一次聽佛法之前，做一個心理準備是很必要的！ 2. 解決生、老、病、死痛苦的辦法，下手處就是聽聞。 3. 當不如法的聽聞狀態出現時，最重要的是要覺察。