1. 念誦十萬四皈依，內心須有所轉動： 實修四加行的第一步為念誦十萬四皈依。念誦時一定先要有正確的意樂，而不只是嘴巴上說說、將佛號當順口溜。當我們心中依循皈依二因，思惟三惡趣苦，生起怖畏之心後，要進一步憶念三寶功德，知道三寶是唯一的救護，因此生發皈依心。熟悉此理路後，內心會自然生起感動，而在念誦時與師長三寶相應。

1. 真正的修行，一定要是看內心: 師父透過每一個例子，都在讓我們把注意力觀察到我們的內心，去抉擇我們所學習的教理。因為真正的修行一定是建立在我們的內心深處，不是讓我們上來就是評外境的，一定要是看內心。所以這裡邊的重點就是：不要遇到一點小事情就抱怨，如果我不知道我有這個毛病是沒法改的。

1. 觀察事情大小對心的影響性： 我們的現行是，平常遇到點事情，只要牽連到自心的苦樂，就會覺得這事情非常大！然後就開始抱怨，生命處於很苦澀的狀態。我們要意識到這是自己的一個習氣、一個可能需要改善的習慣。