0126 . 熟悉業果思路，讓心靈動飛翔︰ ＊「現在感受的苦，是從不善生的，是從過去的因生的，淨化那個不善，就不會生苦果了；種下善因就會感樂果。」 ＊「在感受痛苦的時候，……我也可以在這個時候訓練對真理的認知和熟悉度，甚至訓練我作師所喜。」「業是如此地靈動的一件事情，不是像一個釘子把你釘在那兒不能動，它是非常靈動的。」

1. 我們的習氣毛病是遇到點事情就抱怨： ＊「我們自己的現行――平常遇到點事情就抱怨，生命很苦澀的這種狀態，透過師父給我們講的法，意識到這是自己的一個習氣、一個可能需要改善的習慣。」 ＊師父「了解我們的習氣毛病，然後又給我們指出當下一步要怎麼辦。而且指出兩個方向：一個是抱怨的，一個是什麼？感恩的。」

1. 觀察自己是否遇事就抱怨，又愛講道理： ＊「師父說：『我們平常遇到一點點事情就抱怨，講了很多道理。這個道理幹什麼？增長自己憍慢，然後還要造很多惡業，我們到底是學什麼啊？』」 ＊「我們怎麼樣能夠把這句話放在自己身上觀察一下？什麼是一點點事情？然後就抱怨了嗎？抱怨的行相是什麼？在心裡出來、在眼裡出現、在口中出現、在自己的動作中出現。然後我講道理了嗎？講了什麼道理？講這些到底幹什麼呢？」

1. 對比書本上講的和真實經歷過的無常相： 「《廣論》上面說無常、無常，好像很有道理，可是對這個無常兩個字感覺得總滿輕鬆。我今天碰見了這個事情，才曉得無常是這麼個無常相！心裡真是膽顫心驚，誰都不知道我這個性命能不能保持到下面一分鐘。」

1. 感受痛苦的當下要保持頭腦清醒，不造惡業： 「怎麼樣在自己感受痛苦的當下能夠不思緒迷亂，能夠頭腦清醒，能夠知道我感受痛苦的當下我不能造惡業？那麼不能造惡業的方式是什麼？比如說：不能口出惡言、心中不能出惡念，把這個控制好叫持戒，持戒就是得清涼嘛！……師父說：『觀業忍受』，這個忍不是只是一個忍耐痛苦不發作、徒勞的過程，它後面有一個忍辱的非常喜樂的果報在等我呢！」