1. 疲憊的時候，聽法不一定會更累： 聽課的時候，如果很疲憊的話，可以深呼吸一下，調整一下自己的呼吸，然後慢慢地把你的心放在法義上，放在說法的音聲上。其實身體不舒服或者疲憊，聽一聽不一定會更累。因為聽的時候可能是忘記了，但是有的時候可能是得到一種加持，就會感覺到身體都很舒適，心情也很愉快！

1. 佛出世真正的目的是要把最好的東西給一切眾生： 在《法華經》上面這個羊、鹿、牛車那個譬喻，佛告訴我們，佛出世真正的目的都把最好的東西給一切眾生。所以比喻當中說不同的根性引誘他，但是最後都是同一的大白牛車。所以這個「大車道」就是表示這個才是真正最圓滿、最徹底、最究竟、最正直的。

1. 師生、親子之間好像一直在對抗： 教育的過程是一個辛苦跋涉的過程。因為我們永遠對孩子有過高的期望，但卻發現孩子好像永遠達不到這一期望。乃至於我們自認為已放低標準，搭起梯子，可對方還是覺得很難。於是師生、親子之間好像一直在對抗，教育因此成為一個試圖在永恆對抗的矛盾中尋找平衡點的過程。

1. 晨起發心很重要，勿蓄積非理作意： 每天的晨起發心很重要，要讓自己有一個警覺心：今天不管遇到怎樣的境界，我的心都要朝著正念的方向去串習，要制止非理作意，因為它會帶來痛苦。這樣的話，當發現那個境界又來了，之後隨眠的煩惱被攪起來了，發現之後立刻就停，這樣就不會蓄積；如果停不下來就會蓄積。

1.以晨起發心警覺心的趣向性： 晨起發心很重要，要讓自己有一個警覺心：今天不管遇到怎樣的境界，我的心都要朝著正念的方向去串習，要制止非理作意，因為非理作意會帶來痛苦。當發現境界又來了，來了之後隨眠的煩惱被攪起來了，發現之後立刻就停，這樣就不會蓄積。