1. 《般若燈廣釋》云：「言聖教者，謂無倒顯示，諸欲證得甘露勝位，若人若天，所應遍知，所應斷除，所應現證，所應修行，即薄伽梵所說至言。」 2. 刻意練習自己的心去主動緣取好的一面，每天每天累積觀功念恩的彈藥。 3. 「我是可以改的！」只要你覺得你可以改，你就不會絕望。

1. 法恰恰是心情不好的時候一定要提起來學的。 2. 將來我們學到本論的最後「毗缽舍那」那一部分，會詳細地認得它。 3. 論叫「對法」，針對法這個內涵，能夠淨化我們的煩惱。

1. 喜歡每一棵樹，也看著每一棵樹不讓被砍。 2. 生命有這麼多美好的事情，都開始在靜下來的時候出現了。 3. 不需要太多，需要一個寧靜的空間而已，幸福就這麼簡單。

1. 讓你現在和未來都受苦的，你就不要做，因為那是錯的。 2. 解決生死大苦從教正法開始，到證正法；沒有善知識的傳遞是無法完成的。 3. 《本生論》云：「我鄙惡行影，明見於法鏡，意極起痛惱，我當趣正法。」

1. 有時候我們想改變現在的狀態，採用的方式可能是造惡業的方式，而且覺得自己是合理的。 2. 《入行論》云：「愚夫欲除苦，奈何苦更增。」 3. 關愛教育：先去關愛、理解接受孩子之後，還須教育他是非善惡對錯，以及如何面對境界。